什麼是BCAA？
支鏈氨基酸（BCAA）是指三種支鏈氨基酸，包括亮氨酸：影響肌肉的形成、異亮氨酸和纈氨酸：產生能量。這些必需氨基酸沒有辦法透過人體自行合成，需要人主動透過食物或補充劑來攝取。而八曜在滿點系列中選用添加的豌豆蛋白裡面就含有豐富的BCAA哦！
BCAA可以做什麼？
BCAA在人體內參與蛋白質合成，能夠刺激肌肉生長、增加肌肉力量和耐力，減少運動後的肌肉損傷和疲勞，能夠幫助提高運動表現，促進肌肉生長和修復。因此喜歡運動的人建議可以多多補充~也能提高身體免疫力和保護身體健康。
甚麼人需要BCAA？
其實一般人都需要均衡的飲食，保持各種來源的蛋白質攝取。但以下這些族群或許需要攝取足夠的份量來保持身體的健康！
運動員和健身愛好者：
BCAA能夠提高運動表現，減少肌肉疲勞和疼痛，促進肌肉的生長和修復，因此運動員和健身愛好者通常需要攝取更多的BCAA，現在市面上也有很多健身愛好者專用的補充劑，但無論如何，從天然食物裡面攝取一定是最佳的選擇！
飲食不均衡的人：就是在說你！三餐都外食很容易一不小心就飲食不均衡，如果一個人的飲食中蛋白質攝入不足，那麼他們就需要通過補充BCAA來確保身體獲得足夠的必需氨基酸。
肌肉萎縮和虛弱的人：由於BCAA對肌肉的保護和修復作用，因此肌肉萎縮和虛弱的人通常需要攝取更多的BCAA來維持肌肉的修復和健康，這類人更要注意營養的飲食以及充分的運動！
哪裡可以攝取到BCAA
BCAA豐富的食物包括肉類、魚類、蛋白質豐富的奶製品以及豆類和堅果。然而，由於飲食攝取的BCAA可能不足，尤其是對於運動員和健身愛好者來說，補充BCAA可能是一個不錯的選擇。但同時也要注意吃這些食物的同時，也會攝取其他的營養、脂肪、過敏原等等，豌豆蛋白來源的BCAA是一種相對無負擔的選擇！
豌豆蛋白與BCAA
豌豆蛋白質中除了含有豐富的BCAA，同時也含有其他氨基酸和營養素，例如精氨酸、蛋白質胺基酸、纖維素等等。而且也容易消化吸收，對於那些有腸胃問題的人來說非常重要！因為大家都懂脹氣、不舒服的痛苦！相對動物性蛋白、大豆蛋白，豌豆蛋白也比較不容易過敏！算是一種對腸胃友善的蛋白質補充管道！植物性來源也讓素食者多一種選擇。
豌豆蛋白好吃嗎？
是說想起三色豆的恐懼，就讓人對豌豆這兩個字提不起興趣！其實現在市面上已經有滿多豌豆蛋白來源的蛋白粉了。但是許多人還是望之卻步。原因不外乎：口感很不舒服、會卡喉嚨；味道很噁心有豆子腥味等等的理由。再營養的食物，果然只要不好吃，任性的人類都還是難以接受！但八曜決定放手一搏！經過我們獨家的研磨技術，讓豌豆蛋白變成好喝的魔法！搭上茶香味，比奶茶更奶茶的濃郁滋味──新機能飲品誕生！豌豆不但沒有原本的腥味，更是有一股奶香氣息，天然的濃滑口感，直接讓奶茶的層次更上一層樓！說再多也沒有意義，快來試試就知道了！
