為什麼新八曜飲食文化的第一站是無咖啡因?
每天都攝取,但你真的認識咖啡因嗎?大家都知道咖啡因會讓人睡不著,但你真的認識咖啡因嗎?
咖啡因存在大自然當中,咖啡樹、茶樹、可可樹等等的植物中。可以刺激中樞神經系統,提高注意力、警覺性和反應速度,能夠暫時趕跑瞌睡蟲、抑制疲勞感,這也是為什麼這麼多人選擇在早晨喝咖啡來醒腦。
咖啡因也被用在止痛藥品以及機能增強的藥劑當中,幫助人類治療疼痛、提升運動成績,甚至能夠緩解憂鬱症病人的情感症狀。
八曜的執著!?新飲食文化的首站:無咖啡因
無論是多好的妙藥,過量總是有害,對於一般人來說,適量的咖啡因可以幫助自己更加清醒。但其實希望減少咖啡因攝取、或是完全不想攝取到咖啡因的人比你想像中的多哦!就算不是過敏者,懷著胎兒的孕婦、發育還尚未完全成熟的孩童甚至是有特定慢性疾病的患者,時時都要注咖啡因的攝取。一旦過量,很能會帶來一些不可抹滅的身體危害。
在現代社會中,忙碌又快速的生活步調,一杯可口美味的飲品對大家來說就像是及時雨一樣讓人身心暢快,或是許多人選擇在早餐時刻來一杯咖啡提神醒腦,但並不是每個人都能全然的接受與享受這樣的美味,每個人對於咖啡因的耐受程度還是有相當大的波動。也有很多時候,僅僅只是想要喝飲料解解饞,卻因為咖啡因的關係,造成睡不著、睡不好、心悸等等問題,這也是為什麼八曜和茶希望能夠提供大眾一個沒有負擔的飲品選項。
不想攝取咖啡因的人比你想像中的多喔!
孕婦及哺乳中的媽媽
孕婦是可以攝取咖啡因的哦!只要不過量(懷孕、哺乳者每日不超過200mg),並不會影響到胎兒。但很多時候,媽媽可能已經在早晨的咖啡時光、午後的下午茶喝了咖啡。在這時同時滿足無咖啡因負擔,又能享受飲品美味的選擇顯得尤為重要了!
發育中的小朋友
六歲以下的孩童,完全不建議攝取任何咖啡因,在身體發育尚未完全的情況下,可能會影響發育情形。值得注意的是,並不是不喝咖啡就沒問題,咖啡因廣泛存在各種茶類飲品當中。早餐店的紅茶、市售可樂、甚至是巧克力當中都含有咖啡因的成分!
咖啡因過敏者
隨著每個人的體質不同,對於咖啡因的耐受性也大不相同。有些成癮人士一天不喝咖啡就覺得全身不對勁,也有些人只是下午喝了可樂,晚上就睡不著。對某些有過敏體質的人來說,微量的咖啡因就會造成睡眠品質不佳、心悸、焦慮等等症狀。但偏偏又熱愛手搖飲,這之間的取捨相信也是令人相當糾結。
想要減少負擔者
咖啡因有許多正面效益,當然也有不適合人群的一面。患有高血壓的患者通常會被醫師建議減少咖啡因攝取。腸胃較脆弱敏感的人群也盡量避免在空腹喝咖啡以免造成過大刺激。即使是一般健康的成年人,建議一天攝取含量也不要超
過400mg,避免過量的攝取導致身體不適及成癮現象。
八曜發現了!新飲食文化一起解決困擾!
八曜在菜單上,都根據了政府規定,以黃綠紅三種顏色分別標示了每一款茶品的咖啡因含量,幫助大家在選購時參考。我們也希望透過零咖啡因的飲品,帶給大家更多享受美味飲品的選擇,同時提醒大家注意咖啡因對身體的潛在影響。透過更多元化的選擇,我們可以享受美味的飲品,同時保持健康、自然、無負擔!一起開啟新飲食文化吧!
八曜の無咖啡因推薦飲品:
和風茶:八曜和茶、和風308、83蜂凝露
纖果爽:八曜雙c纖凝露、八曜黑檸檬茶
厚奶茶:冬の戀奶茶、308炙燒濃乳、83蜂潮奶茶、雪匠奶茶
鮮乳定製:八曜和風、牧場308
乳酸樂多:樂多308、乳酸樂多